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4.) Das Topping oben drauf geben, etwas auskühlen anti lassen und noch warm genießen. Und fertig ist ein klassisches Porridge, das sich perfekt als Frühstück oder Zwischenmahlzeit eignet!

Zutaten: 50g Haferflocken, zart oder kernig 200g Halbfettmilch oder Mandelmilch (vegane variante). Etwas, xylit oder ein anderer Zuckerersatz, ein leckeres Topping: hier eignen sich zum beispiel Himbeeren, Erdbeeren, banane, blaubeeren oder anderes Obst. Auch hyperbare etwas Zartbitterschokolade, kokosraspeln, bananenchips oder Nüsse schmecken einfach nur traumhaft zum Porridge. Zubereitung:.) die milch und die haferflocken in einen Topf geben und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen. 2.) Sobald das Ganze köchelt, die hitze deutlich reduzieren. Für 2 bis 3 Minuten weiter köcheln lassen. Dabei stets darauf achten, dass nichts anbrennt. 3.) Mit einem süßungsmittel nach Wahl abschmecken und in eine Schüssel geben.

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Rezepte mit Haferflocken auf Lecker Abnehmen. Neben dem klassischen, porridge (Haferbrei) kann man Haferflocken auch für diverse andere gerichte verwenden. Zum Backen eignen sich beispielsweise sogenannte Instant Oats. Dabei handelt es sich einfach um fein vermahlene haferflocken, die dadurch zu einer Art Mehl werden. Nachfolgend findest du einige rezepte, die hier auf dem Lecker Abnehmen Blog veröffentlicht wurden. Pudding Oats mit Topping, energy balls mit Haferflocken und Kürbis. Rhababerkuchen ohne zucker, saftiger Apfelkuchen mit Zimt, gesunde haferflockenkekse mit dunkler Schokolade. Porridge rezept, wenn wir diesen Artikel mit etwas abschließen sollten, dann mit einem rezept für Porridge! Die clarins zubereitung dieser traditionellen Speise ist super einfach und gerade im Winter gibt es fast nichts, das sich für zwischendurch besser eignet.

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